2024年夏、パリオリンピックが開幕します。
パリでは100年ぶりの3回目の大会となり、過去1900年、1924年にパリで開催されてきました。
開幕と同時に行われる「開会式」は世界中の人が注目する祭典ですよね。
パリとは時差があるため、日本時間では開会式は何時になるのでしょうか?
また、開会式の会場(場所)はどこなのでしょうか?
開会式の日本時間や見どころ、競技スケジュール、時差対策など、パリオリンピックを120%楽しむための情報をご紹介します。
美しいパリの街で繰り広げられる、感動と興奮の祭典を一緒に楽しみましょう。
パリオリンピック2024開会式の日本時間はいつ?
パリオリンピックの開会式は、2024年7月26日(金)現地時間の20時開始で、日本時間では2024年7月27日(土)の2時30分です。
日本では夜中になります。
207 days to go until the #Paris2024 Olympics.
— Paris 2024 (@Paris2024) January 1, 2024
240 days to go until the #Paris2024 Paralympics.
We can’t wait 🎉 #HappyNewYear pic.twitter.com/ekvp6D9HkE
2024年、世界中のスポーツファンが待ちに待ったパリオリンピックが開幕します。
特に注目されるのが、華やかな開会式ですよね。
さて、パリオリンピックの開会式、日本ではいつ見られるのでしょうか?
時差はどれぐらい?
パリと日本の時差は通常8時間ですが、パリオリンピックが開催される夏はサマータイムが適用され、時差は7時間になります。(日本が先に時間が進みます)
パリの現地時間 | 日本時間 |
10:00 | 17:00 |
11:00 | 18:00 |
12:00 | 19:00 |
13:00 | 20:00 |
14:00 | 21:00 |
15:00 | 22:00 |
16:00 | 23:00 |
17:00 | 翌日0:00 |
18:00 | 翌日1:00 |
19:00 | 翌日2:00 |
20:00 | 翌日3:00 |
21:00 | 翌日4:00 |
22:00 | 翌日5:00 |
つまり、パリでの昼のイベントは、日本では夜になるわけです。
パリで午後7時30分の開会式は、日本時間では翌朝の2時30分になります。
「夜更かししてでも見たい!」と思う方も多いでしょう。
オリンピックの開会式は、各国の選手たちが堂々と入場する様子や、開催国の文化が色濃く反映された演出が見どころです。
パリオリンピックでは、どんなサプライズが待っているのか、今からワクワクしますね。
パリオリンピックの開会式は、2024年7月26日の金曜日に行われ、日本では7月27日の土曜日の早朝になります。
この日はカレンダーに印をつけて、忘れないようにしましょう。
そして、開会式を見るためには、少しの睡眠不足も覚悟が必要です。
しかし、オリンピックの開会式は4年に一度の大イベント。
この特別な瞬間を見逃すわけにはいきませんよね。
パリオリンピック2024の開会式の会場(場所)はどこ?
パリオリンピックの開会式の会場(場所)は、フランスを流れる「セーヌ川」で行われ、トロカデロ広場でフィナーレを迎えます。
川で開会式って想像が付きませんが、川下りをしてパレードを行うとしています。
「オステルリッツ橋」からエッフェル塔そばの「イエナ橋」までの約6キロを、選手たちが川下りでパレードをするスタイルです。
約160隻の船に分かれて入場します。
パレードでは、サン・ルイ島とシテ島を回り、8~10の橋やゲートをくぐります。
ノートルダム大聖堂、ルーブル美術館、ポンデザール、ポンヌフ、アレクサンドル3世橋、オルセー美術館なども横切ります。
これまで開会式といえば、スタジアムで各国の代表団が入場行進をしてきましたが、開会式の会場が川で川下りをするというのは、画期的で前例のないことですね。
画像:PARIS2024より
セーヌ川沿いには有料のスタンド席が用意されますが、それ以外の場所では無料で観ることができるのだそうです。
これもオリンピック史上初のこととなります。
観客は60万人ほど見込んでいて、競技場で行うより10倍の人(無料含む)が直接観覧できるとのことです。
終着のエッフェル塔近くのイエナ橋(トロカデロ)が開会式のメイン会場となります。
どんな感じになるのかワクワクしますね。
パリオリンピック2024開会式の見どころと予想されるハイライト
パリオリンピック2024の開会式、これはただのスポーツイベントの始まりを告げるものではありません。
それは、スポーツ、文化、芸術が融合した壮大なショーなのです。
開会式は、オリンピックの魅力を世界に伝える大切な役割を担っています。
では、どんな見どころがあるのでしょうか?
選手入場パレードが斬新
まず、開会式といえば選手団の入場です。
選手たちが国旗を掲げ、誇らしげにスタジアムを歩く姿は、まるで世界中の国々が一堂に会するお祭りのよう。
今回はセーヌ川で行われるため、スタジアムではなく国ごとに船に乗ってパレードします。
日本選手団が登場する瞬間は、特に日本のファンにとって感動的な瞬間です。
開会式の演出
次に、開会式の演出。
パリはファッション、アート、歴史の都市として有名です。
だからこそ、パリオリンピックの開会式では、フランスの文化や歴史が色濃く反映されることでしょう。
80台の巨大スクリーンや音響で観客を魅了します。
たとえば、エッフェル塔やノートルダム大聖堂など、パリの象徴的な建造物を使った演出が期待されます。
ルーブル美術館前のオーケストラ
画像:PARIS2024より
開会式では、音楽やダンスなどのパフォーマンスも見逃せません。
画像:PARIS2024より
画像:PARIS2024より
画像:PARIS2024より
画像:PARIS2024より
画像:PARIS2024より
トロカデロ広場
画像:PARIS2024より
こんなイメージの演出があるようですね。
世界中から集まったアーティストたちが、オリンピックの舞台で最高のパフォーマンスを披露するでしょう。
これは、スポーツだけでなく、芸術を愛する人々にとっても楽しみなポイントです。
ちなみに、過去のオリンピックでは、開会式で様々なサプライズがありました。
たとえば、2012年のロンドンオリンピックでは、イギリスの女王がジェームズ・ボンドと共演するという演出が話題になりました。
パリオリンピックでも、何か特別なサプライズがあるかもしれませんね。
そして、開会式の最後には、オリンピックの象徴である聖火台の点火があります。
これはオリンピックのハイライトの一つで、誰が聖火を点火するのかはいつも大きな注目を集めます。
パリオリンピックでは、どんなドラマティックなシーンが待っているのでしょうか。
パリオリンピック2024の日程は?
パリオリンピックの開催期間:2024年7月24日(水)~8月11日(日)
開会式:2024年7月26日(金) 20:00 / 日本時間:2024年7月27日 3:00
閉会式:2024年8月11日(日)
※太字:現地の日程
開会式からだと2024年7月26日(金)~8月11日(日)ですが、競技自体は2024年7月24日(水)から行われます。
サッカーやラグビーなどが開会式より2日前から始まります。
パリオリンピック2024の主要競技スケジュールと日本時間
パリオリンピック2024では、さまざまな競技が繰り広げられます。
オリンピックといえば、世界中のトップアスリートが集まり、その技術と精神力を競い合う場です。
では、どの競技がいつ行われるのか、そしてそれが日本時間でいつになるのか、主な競技の日程を見ていきましょう。
オリンピックには、陸上、水泳、体操などの人気競技があります。
これらの競技は、オリンピックの中でも特に注目されるイベントです。たとえば、陸上の100メートル走は「世界最速の男女」を決める競技として有名です。
パリオリンピックでは、これらの競技がどのように展開するかが注目されています。
陸上日程
陸上は以下の種目があり、主に8月2日~10日までの昼と夜の二部構成で行われます。※ウィキペディア参照
- トラック
- 100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、10000m、110mハードル(男子)、100mハードル(女子)、400mハードル、3000m障害、4x100mリレー、4x400mリレー(男女混合含む)
- フィールド
- 走高跳、走幅跳、三段跳、棒高跳、砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投
- 混成競技
- 十種競技(男子)、七種競技(女子)
- ロード
- マラソン、20km競歩、42.195km競歩団体(男女混合)
競技時間と日本時間
8月2日(金)
10:00 – 13:00・・・日本時間 8月2日(金)17:00 – 20:00
17:40 – 22:00・・・日本時間 8月3日(土)0:40 – 5:00
8月3日(土)
10:00 – 16:00・・・日本時間 8月3日(土)17:00 – 23:00
19:00 – 22:00・・・日本時間 8月4日(日)2:00 – 5:00
8月4日(日)
10:00 – 13:15・・・日本時間 8月4日(日)17:00 – 20:15
18:30 – 22:00・・・日本時間 8月5日(月)1:30 – 5:00
8月5日(月)
10:00 – 13:15・・・日本時間 8月5日(月)17:00 – 20:15
18:30 – 22:00・・・日本時間 8月6日(火)1:30 – 5:00
8月6日(火)
10:00 – 13:00・・・日本時間 8月6日(火)17:00 – 20:00
19:00 – 22:00・・・日本時間 8月7日(水)2:00 – 5:00
8月7日(水)
10:00 – 13:05・・・日本時間 8月7日(水)17:00 – 20:05
18:30 – 22:00・・・日本時間 8月8日(木)1:30 – 5:00
8月8日(木)
10:00 – 13:00・・・日本時間 8月8日(木)17:00 – 20:00
19:00 – 22:00・・・日本時間 8月9日(金)2:00 – 5:00
8月9日(金)
10:00 – 13:15・・・日本時間 8月9日(金)17:00 – 20:15
19:00 – 22:30・・・日本時間 8月10日(土)2:00 – 5:30
8月10日(土)
18:30 – 22:30・・・日本時間 8月11日(日)1:30 – 5:30
男子種目
予 | 予備予選 | 予 | 予選 | 敗 | 敗者復活 | 準 | 準決勝 | 決 | 決勝 |
横にスクロールできます。
種目\日時 | 8月1日 | 8月2日 | 8月3日 | 8月4日 | 8月5日 | 8月6日 | 8月7日 | 8月8日 | 8月9日 | 8月10日 | ||||||||||||||||||||||||||||||
朝 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 朝 | 夜 | |||||||||||||||||||||
100m | 予 | 予 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
200m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
400m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
800m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1500m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5000m | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10000m | 決 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
110mハードル | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
400mハードル | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3000m障害 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
走高跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
棒高跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
走幅跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
三段跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
砲丸投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
円盤投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ハンマー投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
やり投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
十種競技 | 決 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20km競歩 | 決 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4×100mリレー | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4×400mリレー | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
マラソン | 決 |
女子種目
予 | 予備予選 | 予 | 予選 | 敗 | 敗者復活 | 準 | 準決勝 | 決 | 決勝 |
横にスクロールできます。
種目\日時 | 8月1日 | 8月2日 | 8月3日 | 8月4日 | 8月5日 | 8月6日 | 8月7日 | 8月8日 | 8月9日 | 8月10日 | 8月11日 | |||||||||||||||||||||||||||||||
朝 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 朝 | ||||||||||||||||||||||
100m | 予 | 予 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
200m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
400m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
800m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1500m | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5000m | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10000m | 決 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
100mハードル | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
400mハードル | 予 | 敗 | 準 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3000m障害 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
走高跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
棒高跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
走幅跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
三段跳 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
砲丸投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
円盤投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ハンマー投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
やり投 | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
七種競技 | 決 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20km競歩 | 決 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4×100mリレー | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4×400mリレー | 予 | 決 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
マラソン | 決 |
男女混合種目
予 | 予選 | 決 | 決勝 |
横にスクロールできます。
種目\日時 | 8月2日 | 8月3日 | 8月7日 | |||||||||
昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 朝 | 夜 | |||||||
混合リレー | 予 | 決 | ||||||||||
競歩団体 | 決 |
水泳日程
水泳は以下の種目があり、主に7月27日~8月4日まで行われます。
屋内競技は昼と夜の二部制。※ウィキペディア参照
全37種目で実施。屋内競技
- 自由形:50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m
- 背泳ぎ:100m, 200m
- 平泳ぎ:100m, 200m
- バタフライ:100m, 200m
- 個人メドレー:200m, 400m
- フリーリレー:4×100m, 4×200m
- メドレーリレー:4×100m
- 混合メドレーリレー:4×100m
屋外競技
- マラソンスイミング:10km
競技時間と日本時間
昼の競技は午前11時・・・日本時間 当日の18時
夜の競技は午後8時30分開始(8月4日のみ午後6時30分開始)・・・日本時間 翌日の3時30分(早朝)
マラソンスイミングは午前7時30分競技開始・・・日本時間 当日の14時30分
男子種目
H | 予選 | ½ | 準決勝 | F | 決勝 |
横にスクロールできます。
日 → | 7/27 土 | 7/28 日 | 7/29 月 | 7/30 火 | 7/31 水 | 8/1 木 | 8/2 金 | 8/3 土 | 8/4 日 | 8/8 木 | 8/9 金 | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種目 ↓ | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 朝 | 夜 | 朝 | 夜 |
50m自由形 | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
100m自由形 | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m自由形 | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
400m自由形 | H | F | ||||||||||||||||||||
800m自由形 | H | F | ||||||||||||||||||||
1500m自由形 | H | F | ||||||||||||||||||||
100m背泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m背泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
100m平泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m平泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
100mバタフライ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200mバタフライ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m個人メドレー | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
400m個人メドレー | H | F | ||||||||||||||||||||
4x100mリレー | H | F | ||||||||||||||||||||
4x200mリレー | H | F | ||||||||||||||||||||
4x100mメドレーリレー | H | F | ||||||||||||||||||||
10kmマラソンスイミング | F |
女子種目
H | 予選 | ½ | 準決勝 | F | 決勝 |
横にスクロールできます。
日 → | 7/27 土 | 7/28 日 | 7/29 月 | 7/30 火 | 7/31 水 | 8/1 木 | 8/2 金 | 8/3 土 | 8/4 日 | 8/8 木 | 8/9 金 | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種目 ↓ | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 朝 | 夜 | 朝 | 夜 |
50m自由形 | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
100m自由形 | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m自由形 | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
400m自由形 | H | F | ||||||||||||||||||||
800m自由形 | H | F | ||||||||||||||||||||
1500m自由形 | H | F | ||||||||||||||||||||
100m背泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m背泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
100m平泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m平泳ぎ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
100mバタフライ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200mバタフライ | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
200m個人メドレー | H | ½ | F | |||||||||||||||||||
400m個人メドレー | H | F | ||||||||||||||||||||
4x100mリレー | H | F | ||||||||||||||||||||
4x200mリレー | H | F | ||||||||||||||||||||
4x100mメドレーリレー | H | F | ||||||||||||||||||||
10kmマラソンスイミング | F |
男女混合種目
H | 予選 | F | 決勝 |
日 → | 7/27 土 | 7/28 日 | 7/29 月 | 7/30 火 | 7/31 水 | 8/1 木 | 8/2 金 | 8/3 土 | 8/4 日 | 8/8 木 | 8/9 金 | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種目 ↓ | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 昼 | 夜 | 朝 | 夜 | 朝 | 夜 |
4x100mメドレーリレー | H | F |
体操日程
体操は7月27日(土)~8月10日(土)にかけて行われます。
体操の種目は以下の通りです。
男子はゆか・あん馬・つり輪・跳馬・平行棒・鉄棒の6種目
女子は跳馬・段違い平行棒・平均台・ゆかの4種目
個人総合と種目別・団体で争う
団体は1チーム4人の構成から、パリ大会では1チーム5人になる
新体操
トランポリン
競技時間と日本時間
体操競技 ベルシー・アリーナ
7月27日(土)
11:00〜13:30 男子予選・・・日本時間 7月27日(土)18:00~20:30
15:30〜18:00 男子予選・・・日本時間 7月27日(土)22:30~7月28日(日)1:00
20:00〜22:30 男子予選・・・日本時間 7月28日(日) 3:00~5:30
7月28日(日)
9:30〜13:20 女子予選・・・日本時間 7月28日(日)16:30~20:20
14:50〜16:30 女子予選・・・日本時間 7月28日(日)21:50~23:30
18:00〜19:40 女子予選・・・日本時間 7月29日(月) 1:00~2:40
21:10〜22:50 女子予選・・・日本時間 7月29日(月) 4:10~5:50
7月29日(月)
17:30〜20:30 男子団体決勝・・・日本時間 7月30日(火)0:30~3:30
7月30日(火)
18:15〜20:30 女子団体決勝・・・日本時間 7月31日(水) 1:15~3:30
7月31日(水)
17:30〜20:15 男子個人総合決勝・・・日本時間 8月1日(木) 0:30~3:15
8月1日(木)
18:15〜20:25 女子個人総合決勝・・・日本時間 8月2日(金) 1:15~3:25
8月3日(土)
15:30〜18:00 男子・女子種目別決勝(ゆか・跳馬・あん馬)・・・日本時間 8月3日(土) 22:30~8月4日(日)1:00
8月4日(日)
15:00〜17:25 男子・女子種目別決勝(つり輪・段違い平行棒・跳馬)・・・日本時間 8月4日(日) 22:00~8月5日(月)0:25
8月5日(月)
12:00〜15:15 男子・女子種目別決勝(平行棒・平均台・鉄棒・ゆか)・・・日本時間 8月5日(月) 19:00~22:15
新体操 ポルト・ド・ラ・シャペル・アリーナ
8月8日(木)
10:00〜13:00 個人総合予選1部・・・日本時間 8月8日(木)17:00~20:00
15:00〜18:00 個人総合予選2部・・・日本時間 8月8日(木)22:00~8月9日(金)1:00
8月9日(金)
10:00〜12:30 団体総合予選・・・日本時間 8月9日(金)17:00~19:30
14:30〜17:00 個人総合決勝・・・日本時間 8月9日(金)21:30~8月10日(土)0:00
8月10日(土)
14:00~15:45 団体総合決勝・・・日本時間 8月10日(日)21:00~22:45
トランポリン ベルシー・アリーナ
8月2日(金)
12:00~・・・日本時間 8月2日(金)19:00~
18:00~・・・日本時間 8月3日(日)1:00~
種目ごとのスケジュール
※ウィキペディア参照
予 | 予選 | 決 | 決勝 |
横にスクロールできます。
種目\日時 | 7月27日 | 7月28日 | 7月29日 | 7月30日 | 7月31日 | 8月1日 | 8月2日 | 8月3日 | 8月4日 | 8月5日 | 8月8日 | 8月9日 | 8月10日 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
体操競技 | ||||||||||||||
男子団体 | 予 | 決 | ||||||||||||
男子個人総合 | 決 | |||||||||||||
男子ゆか | 決 | |||||||||||||
男子跳馬 | 決 | |||||||||||||
男子平行棒 | 決 | |||||||||||||
男子鉄棒 | 決 | |||||||||||||
男子あん馬 | 決 | |||||||||||||
男子つり輪 | 決 | |||||||||||||
女子団体 | 予 | 決 | ||||||||||||
女子個人総合 | 決 | |||||||||||||
女子ゆか | 決 | |||||||||||||
女子跳馬 | 決 | |||||||||||||
女子段違い平行棒 | 決 | |||||||||||||
女子平均台 | 決 | |||||||||||||
新体操 | ||||||||||||||
女子団体 | 予 | 決 | ||||||||||||
女子個人総合 | 予 | 決 | ||||||||||||
トランポリン | ||||||||||||||
男子個人 | 予 | 決 | ||||||||||||
女子個人 | 予 | 決 |
しかし、オリンピックには様々な競技があります。
たとえば、フェンシングや射撃、ボートなど、普段あまり目にすることのない競技もオリンピックでは見ることができます。
これらの競技も、それぞれに独特の魅力があり、見応えがありますよね。
オリンピックの競技スケジュールは、開催国の時間に合わせて組まれおり、日本から見ると、時差の関係で、競技が深夜や早朝に行われることもあります。
たとえば、パリで午後に行われる競技は、日本では夜中になることが多いです。
日本時間でいつどの競技が行われるのかを事前にチェックしておくと、見たい競技を見逃すことがありません。
パリオリンピック大会スケジュールはコチラから(読売新聞オンライン)
【時差】オリンピック観戦のための睡眠・生活リズム調整術
パリオリンピックを存分に楽しむためには、時差による生活リズムの乱れに対処することが重要です。
特に、日本からパリのオリンピックをリアルタイムで観戦しようとすると、夜更かしや早起きが必要になることがあります。
オリンピックをリアルタイムで観るためのポイントをまとめました。
生活リズムを調整する
では、どのようにして睡眠や生活リズムを調整すれば良いのでしょうか?
まず、オリンピック期間中は、普段とは異なる生活リズムになることを受け入れましょう。
たとえば、普段は夜10時に寝て朝6時に起きるという人も、オリンピックの競技を見るためには、夜中に起きる必要があるかもしれません。
このような場合、オリンピックが始まる数日前から徐々に就寝時間を遅らせると良いでしょう。
昼間に仮眠をとる
次に、昼間の仮眠を活用することも一つの方法です。
オリンピックの競技が夜中や早朝に集中している場合、昼間に短時間の仮眠を取ることで、夜の観戦に備えることができます。
仮眠は20分から30分程度が理想的で、長すぎると夜の睡眠に影響することがあります。
カフェイン摂取に注意
また、カフェインの摂取にも注意が必要です。
コーヒーや紅茶などのカフェインを含む飲み物は、一時的に眠気を覚ます効果がありますが、過剰に摂取すると睡眠の質が低下することがあります。
オリンピック観戦のためにカフェインを利用する場合は、適量に留めることが大切です。
リラックスできる工夫をする
さらに、リラックスするための工夫も有効です。
たとえば、観戦前にはリラックスできる音楽を聴いたり、アロマオイルを使ったりすることで、心地よいリラックス状態を作り出すことができます。
リラックスすることで、質の良い睡眠を取ることができ、翌日の観戦に備えることができます。
食事の時間を考える
オリンピック期間中は、普段とは異なる生活リズムになるため、食事のタイミングにも注意が必要です。
観戦前には軽めの食事を摂ることで、眠気を防ぐことができます。
こんなに気を使わなければならないのか?という気もしますが、万全の態勢でオリンピックを楽しむために、どれか1つでも心がけてみるといいですね。
まとめ
パリオリンピックの開会式は日本時間のいつになるのか、また会場(場所)はどこなのか、開会式の見どころ、主要競技のスケジュール、万全の態勢で楽しむために時差への対応方法などについてもあわせてみてきました。
パリオリンピックは、100年ぶりということでフランス側も気合いが入っていると思います。
セーヌ川で行われる開会式は、これまでと違った見どころや演出があり、とても楽しみですよね。
また、パリという美しい都市での開催は、文化的な背景も楽しめる特別な要素です。
新種目の導入や環境への配慮も、パリオリンピックの新しい魅力を形成しています。
この大会を通じて、世界中の人々が一つになる瞬間を共有し、忘れられない思い出を作ることでしょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。